Ingyenes elektronikus könyvtár

Bear Grylls: A te életed - Eddz érte! - Bear Grylls

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2015
FÁJL MÉRET: 9,31
ISBN: 9786155492525
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Bear Grylls

Bear Grylls könyvek Bear Grylls: A te életed - Eddz érte! epub elérhetővé válnak az Ön számára a weboldalunkon való regisztráció után

Leírás:

Bear Grylls: A te életed - Eddz érte! leírása Bear Grylls egy forradalmian új edzésprogramnak köszönhetően minden eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe kihívásokkal. A könyvben bemutatott edzések gyors és dinamikus gyakorlatsorokon alapulnak, amelyeket bárki, bárhol végrehajthat - harminc perc vagy akár rövidebb idő alatt! - Válasz neked tetsző edzésfajtát! Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a három edzésfajtát egyesítő Hős edzésprogramok valamelyikét. - Tanuld meg a gyakorlatokat! Mennyi ráfordítható időd van? Harminc perc? Esetleg csak három? Válaszd ki, melyik expressz edzést szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint Bear! - Eddz keményem, étkezz természetesen! Az étkezéssel kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő tanácsait, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges maradj! A(z) A Te életed - Eddz érte! (Könyv) szerzője Bear Grylls.

...túlélője sosem félt a kihívásoktól: három évig szolgált a Brit Hadsereg különleges alakulatánál, megmászta a Mount Ev 7 | TÁPLÁLKOZÁS ÉS REGENERÁLÓDÁS „Táplálkozz helyesen, és eddz rendszeresen ... Bear Grylls: A te életed - Egyél érte! ... ." Ha céltudatosan edzel, és eredményt szeretnél elérni, meg kell értened, hogy a helytelen étrendet edzéssel nem tudod ellensúlyozni. Más szóval, nem tudsz annyi fekvőtámaszt megcsinálni, hogy kockahasad legyen, ha közben egészségtelen ételekkel tömöd magad. Bear Grylls (és Natalie Summers): A te életed. Eddz érte! Jaffa Kiadó, Budapest, 2015 216 oldal, teljes bolti ár 3990 Ft ISBN 978 615 549 2525 Eddz keményen, fogadd meg Bear közérthető tanácsait, és a maximu ... Könyv: Bear Grylls - A te életed - Eddz érte! ... . Bear Grylls (és Natalie Summers): A te életed. Eddz érte! Jaffa Kiadó, Budapest, 2015 216 oldal, teljes bolti ár 3990 Ft ISBN 978 615 549 2525 Eddz keményen, fogadd meg Bear közérthető tanácsait, és a maximumot tudod majd kihozni a testedből! Gyerünk, ez a te életed, tegyél érte! Könyv, film, zene, hangoskönyv akár 27% kedvezménnyel! A te életed - Eddz érte! Bear Grylls. 3990 Ft . 3790 Ft. 5% . Kosárba. Állati detektív munkafüzet Bear Grylls. 1990 F...